Sebze yok, meyve yok! Her gün aynı şeyi yedi, 117 yıl yaşadı
1899 doğumlu Emma Morano, dünyanın en uzun yaşayan insanlarından biriydi. 117 yıllık hayatına birçok acı, savaş ve değişim sığdırdı ama o hep kendi bildiği yoldan yürüdü. Uzun yaşam sırrı mı? Ne özel ilaçlar, ne detokslar… Sadece günde üç yumurta! İkisi çiğ, biri omlet.
Bu alışkanlık, 17-18 yaşlarında kansızlık teşhisi konulmasının ardından başlamıştı. “Enerjiye ihtiyacım vardı” demişti bir röportajda. Yıllarca, fiziksel olarak zorlayıcı işlerine dayanabilmek için bu basit ama etkili yöntemi uyguladı.
Doktoru Dr. Carlo Bava’nın yıllar boyu süren gözlemlerine göre Emma’nın beslenmesinde sebze ve meyve neredeyse yoktu. Yine de sağlıklıydı. Yıllar içinde yumurta sayısını ikiye düşürse de bu alışkanlık hayatının merkezinde kaldı.
Üstelik yalnızca yumurta değil… Kendi yaptığı özel bir İtalyan içkisi olan grappa karışımı da vardı menüsünde. Adaçayı, rue otu ve biraz üzümle tatlandırılmış bu geleneksel içkiyi kaşık kaşık yerdi; memleketinin ruhunu, lezzetini böyle yaşatırdı.
“BEKAR KALMAK EN DOĞRU KARARDI!”
Emma’nın hayatını şekillendiren başka bir karar da evlilik konusundaydı. 20 yaşında zorla evlendirilen Emma, I. Dünya Savaşı’nda sevdiği adamı kaybettikten sonra içine kapandı.
1938’de, sonunda şiddet gördüğü eşinden ayrıldı. Tek çocuğunu da kaybettikten sonra, bir daha kimsenin “hakimiyetine” girmemeye karar verdi. “Hayatı yalnız yaşamak, bana huzur verdi” diyordu.
Ona göre evlilikteki duygusal stres, insanın ömründen çalıyordu. Emma bu yükten uzak durmuş, kendi kurallarını koyduğu bir hayat yaşamıştı.
Bu habere emoji ile tepki ver
Haber Kaynak : SOZCU.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
